Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2023
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 37,76g | Kolhy: 130,92g.
Ontbijt: Chicken Nugget, Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Ikan Asin, Urap, Nasi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal , Maestro Wijen Sangrai, Ngetop Kornet Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak), Selada, Rice Paper, Putih Telur Matang. Diner: Jeruk. Snacks/Andere: Keju Cheddar, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Mangga, Melon, Stroberi, Melon, Telur Gabus Keju. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
friskaharuskurus's Gewicht Geschiedenis
|