Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 31,18g | Eiwit: 58,39g | Kolhy: 125,08g.
Ontbijt: Bauducco Torrada 45% Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Pão de Açúcar Bolinho de Arroz com Queijo, Carne de Panela, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Diner: Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Alface Americana, Salada Vinagrete. Snacks/Andere: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pêra Portuguesa. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|