Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
557 kcal
|
Vet: 8,12g | Eiwit: 19,57g | Kolhy: 117,05g.
Lunch: M.Z. Ege Rus Salatası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Diner: Salatalık, Havuç, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Armut. Snacks/Andere: Tatlı Kırmızı Biber, Şeftali. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
dürüstçe bir şey yapmadım ya okulda tarttılar bugün, zaten bu civarlardayım hep. korumak için 1300e yakın alsam yetiyor bana, herkesin metabolizma hızı farklıdır tabii.
21 sep 23 door lid: benelifsu
|
ne demek rica ederim, ayrıca kilo vermene gerçekten gerek yok bence, sağlıklı olmak daha güzel gerçekten 💗
21 sep 23 door lid: benelifsu
|
hiç takılma gerçekten hayatın ne başı, ne de sonu. sen her halinde çok güzelsin, eminim
21 sep 23 door lid: benelifsu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benelifsu's Gewicht Geschiedenis
|