Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4798 kcal
|
Vet: 201,26g | Eiwit: 225,02g | Kolhy: 512,04g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Kuru Kayısı, Fındık, Migros Ceviz İçi, Namet Hindi Füme 7/24, Birşah Çilekli Kefir, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Yumurta Beyazı, Supplementler Whey Protein, Birşah Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İyilik Sandviç Ekmeği. Lunch: Etli Kuru Fasulye, Beyaz Pirinç. Diner: Migros Dana Izgara Köfte , Yayla Çorbası. Snacks/Andere: Eti Negro. meer...
|
Gewichtstoename van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonmezererkin's Gewicht Geschiedenis
|