Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 47,19g | Eiwit: 88,51g | Kolhy: 260,22g.
Ontbijt: Elegê Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão), Magro Açúcar Light, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Pastel de Carne, Dona Benta Bolo de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Andere: Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, União Açúcar Refinado, Leite (Leite Integral), Café, Florestal Pirulito Coração Vermelho, União Açúcar Refinado, Café, Eskimó Picolé Chocolate , Sonda Ameixa Vermelha. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilton.crz's Gewicht Geschiedenis
|