joelma_sousa's Logboek, 21 sep 23

Um dia de Cada vez... 🆙️
58,9 kg Tot nu toe verloren: 3,8 kg.    Nog te gaan: 10,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2023:
970 kcal Vet: 30,43g | Eiwit: 31,28g | Kolhy: 146,35g.   Ontbijt: Marilan Biscoito Maizena Integral, Tirol Leite Integral. Lunch: Soya Maionese Caseira, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


joelma_sousa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.