Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 33,00g | Eiwit: 93,72g | Kolhy: 125,22g.
Ontbijt: Canto de Minas Requeijão Cremoso , Leite (Leite Integral), Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nestlé Alpino Dark 51%, Yoki Pé de Moleque. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Integral Artesano. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikadiassilva's Gewicht Geschiedenis
|