Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2023
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 58,84g | Eiwit: 184,48g | Kolhy: 252,52g.
Ontbijt: Beyond Raw Precision Amino, Cluster Dextrin, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Bananas, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate. Lunch: Kellogg's Apple Jacks, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Diner: Egg White, Egg, Schmidt 647 Italian Bread, Butter, Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Andere: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Bodybuilding.com Fish Oil Ultra EPA-DHA. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kennyn27's Gewicht Geschiedenis
|