Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 45,73g | Eiwit: 87,08g | Kolhy: 158,73g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Хлеб Бородинский, Сом. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Волгодар Шоколад Молочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Баклажан Слоеные Баклажаны с Мясом. Diner: Чернослив Свежий, На Парах Свежие Овощи, Говядина Постная, Рис Отварной, Печеные Овощи. Snacks/Andere: Магнит Персик, Ашан Инжир, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Зефир, Магнит Персик. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|