Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2023
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 45,06g | Eiwit: 173,42g | Kolhy: 189,19g.
Ontbijt: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream, Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Herbalife Aloemax, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Plátano, Herbalife Proteina, Mercadona Copos de Avena , Vemondo Bebida de Avena. Lunch: Hacendado Ketchup, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Carrefour Yogur Natural, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Diner: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pepinillos en Vinagre, RealValle Fiambre Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: RealValle Fiambre Pechuga de Pavo , Hacendado Claras de Huevo, Herbalife Rebuild Strength, Milbona High Protein Coco, Hacendado Stevia (Pastillas), Café Espresso. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Athëlas's Gewicht Geschiedenis
|