Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2023
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2301 kcal
|
Vet: 66,94g | Eiwit: 121,38g | Kolhy: 304,94g.
Ontbijt: Hacendado Café con Leche (Cápsulas) , Hacendado Pan Integral 100%, Calvo Atun en Aceite de Girasol , Cacaolat Batido de Cacao, Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Descafeinado, Don Simón Disfruta Piña. Lunch: Cono de Chocolate, Chirimoya, Tortilla de Patatas. Diner: Don Simón Zumo de Naranja sin Pulpa, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Papaya, Hacendado Pan Integral 100%, Ribeira Filetes de Melva . Snacks/Andere: Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Té Rojo. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maxiá's Gewicht Geschiedenis
|