Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2023
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 54,38g | Eiwit: 162,11g | Kolhy: 261,89g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Груша, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Кетчуп, Bimbo Булочка Бутербродная, Mlekovita Сыр Маздамер, Мястория Бифштекс Абердин. Diner: Галя Балувана Пельмени с Телятиной. Snacks/Andere: Банан, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Галичина Йогурт Вишня, Сильпо Виноград Кишмиш, Now Foods Омега 3 , Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Makarenkov's Gewicht Geschiedenis
|