|
* Два месяца безобразного питания
* + 3 кг
* наша песня хороша, начинай сначала
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
848 kcal
|
Vet: 29,47g | Eiwit: 63,55g | Kolhy: 81,50g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Вода с Лимоном, Полоцкие Хлебцы с Луком , Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Евроопт Шампиньоны, Макфа Спагетти , Куриная Печень. Diner: Вода с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Котлета Куриная. Snacks/Andere: Зеленый Чай. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
4000 шагов - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|