Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2023
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 54,17g | Eiwit: 47,97g | Kolhy: 134,30g.
Ontbijt: Панкейки, Альпенгурт Сливки Порционные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Панкейки, Простоквашино Кефир 3,2%. Diner: Панкейки, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Andere: Сахар, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Ам Ам Био Творог 5,0%. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|