Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 85 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3106 kcal
|
Vet: 107,13g | Eiwit: 192,67g | Kolhy: 349,05g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Dobradinha. Diner: Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido), Dobradinha. Snacks/Andere: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Cuscuz (Cozido), Pif Paf Presunto, Ovo Mal Cozido, Whey Protein Concentrado Chocolate, Farelo de Aveia, Amendoim Torrado sem Pele, Leite Integral, Banana Prata, Whey Protein Concentrado Chocolate, Farelo de Aveia, Amendoim Torrado sem Pele, Leite Integral, Banana Prata. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sateremaue's Gewicht Geschiedenis
|