|
Чутка набираем мышц 💪🏼
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 33,45g | Eiwit: 153,83g | Kolhy: 122,62g.
Ontbijt: Сушеные Яблоки, Dia Dar Отруби Ржаные, Ашан Киви, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа, Манго, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Такф Конфеты Тамбовская Казначейша, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Диадар Отруби Ржаные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Хачапури Творожный Домашний. Diner: ВкусВилл Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Курицей. Snacks/Andere: Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
МарияНафаня's Gewicht Geschiedenis
|