Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 45,87g | Eiwit: 115,76g | Kolhy: 128,31g.
Ontbijt: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Del Monte Avocado, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt. Lunch: Kirkland Signature Chicken Breast, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: White Mushrooms (Stir-Fried) , Minute Red Quinoa & Brown Rice, Shrimp. Snacks/Andere: Promax Cookies & Cream Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coffeebreak2's Gewicht Geschiedenis
|