Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 43,16g | Eiwit: 51,80g | Kolhy: 126,93g.
Ontbijt: Fleury Michon Surimi, Carrefour Pois Chiches, Maïs. Lunch: Merzer Fromage, Wasa Léger , Noix, Pêches. Diner: Mozzarella, Coeur de Lion Coulommiers , Carrefour Pastèque, Carrefour Pain Complet, Soupe. Snacks/Andere: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix, Nestlé Chocolat Noir Corsé, Carrefour Pain Complet. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N00oNo's Gewicht Geschiedenis
|