Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2023
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 53,74g | Eiwit: 84,27g | Kolhy: 166,34g.
Ontbijt: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Помидоры, Гречка с Мясом. Diner: Груша, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Доброфлот Иваси Натуральная. Snacks/Andere: Натиже Молоко 3,2, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Желтый Сладкий Перец, Galbani Моцарелла, Vici Крабовые Палочки, Инжирный Персик, Овсяное Печенье ПП. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|