Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2738 kcal
|
Vet: 137,17g | Eiwit: 125,98g | Kolhy: 239,35g.
Ontbijt: Alpen Gold Десерт Шарлотка, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Печень Трески, Плов с Курицей. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Diner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Печень Трески, Кальмар Отварной. Snacks/Andere: Snickers Сникерс, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Сыр Пармезан (Твердый). meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|