Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2015
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 42,72g | Eiwit: 108,93g | Kolhy: 147,78g.
Ontbijt: Hipercor Anacardos Crudos, a.Vogel Vitamina C a.Vogel, Dátil, El Piponazo Pipas, Uvas Pasas, el Cantero de Letur Leche de Oveja Semidesnatada, el Granero Integral Levadura Desamargada de Cerveza, Nueces, Nueces de Brasil, Soria Natural Resverasor+, Veritas Leche Desnatada Veritas, Sierra del Sorbe Polen, Cacao Puro 100%, BioCop Copos de Avena Integral Finos. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ostras, Almejas, Mejillones, Findus Guisantes Finos, Gambas, Carne de Conejo, Biospirit Arroz Redondo Integral, Sepia, Jugo de Tomate, Ajo, Pimientos Verdes. Diner: Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Biospirit Jamon de Pavo Biospace, Huevo Duro. Snacks/Andere: el Cantero de Letur Yogur de Oveja Desnatado, Brócoli, Kiwi, Delizum Zumo de Granada Exprimida Ecológica. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 48 minuten, Buikspieren - 6 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 29 minuten, Rusten - 10 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raulpla's Gewicht Geschiedenis
|