Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 46,72g | Eiwit: 147,75g | Kolhy: 115,28g.
Ontbijt: Кофе, Шармель Зефир Апельсиновый, Геркулес Геркулес Монастырский, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Банан. Lunch: Куриное Филе, Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Diner: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Вкусвилл Тунец Желтоперый Филе Натуральный, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Магнит Шампиньоны. Snacks/Andere: Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana_kalm's Gewicht Geschiedenis
|