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Montagnes russes cycliques... rien de plus normal😁
je vais bientôt reprendre le sport j'espère gagner en muscle, après je me sens bien tel que je suis... verra bien😉
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53,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2040 kcal
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Vet: 130,17g | Eiwit: 148,68g | Kolhy: 64,36g.
Ontbijt: Radis Noir, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre, Huile d'Olive, Pains Français, Oeuf Poché, Champignons, Lidl Munster. Lunch: Steak de Bœuf, Amora Cornichons Croq'doux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Moutarde. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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