Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2023
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2352 kcal
|
Vet: 88,06g | Eiwit: 102,37g | Kolhy: 301,59g.
Ontbijt: Hatari Malkist. Lunch: Pepaya, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ote-ote, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Bango Kecap Manis, Siomay, Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|