Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2023
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 62,17g | Kolhy: 136,51g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Gutfried Corned Turkey, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Hähnchen Schenkel, Beste Ernte Misch-Gemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: McCain Prinzess Kartoffeln . Snacks/Andere: McDonald's McFlurry Kitkat. meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|