Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2023
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 104,60g | Eiwit: 115,76g | Kolhy: 254,36g.
Ontbijt: Äpfel, Kirschtomaten, Hartgekochtes Ei, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft. Lunch: Rapsöl, Chiquita Banane, Spiegelei, Butter, Buchweizen, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Pflaumen. meer...
|
|
2689 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 9 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roland2024's Gewicht Geschiedenis
|