Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 27,13g | Eiwit: 55,02g | Kolhy: 160,46g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó sem Lactose, Pão Francês, União Açúcar Demerara, Café. Lunch: Banana Prata, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Patinho. Diner: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Ovo. Snacks/Andere: Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café, União Açúcar Demerara. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|