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Je perds 500 grs par semaine en mangeant entre 1300/ 1500 calories par jour je ne suis pas une grande sportif mais je bouge quand même !! Enfin bref je continue car je me sens beaucoup mieux surtout pour mes problèmes de genoux et dos franchement ça se ressent et je suis moins essoufflée !! Le poids joue sur beaucoup de choses !! Et de tte façon ma faim a diminuer 😉 bon maintenant je vais chercher les 85 kg 😉💪💪
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89 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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989 kcal
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Vet: 37,94g | Eiwit: 39,32g | Kolhy: 125,45g.
Lunch: Delisse Liégeois Chocolat, Banane, Pizza Del Arte Pizza Margarita. Diner: Chorba, Pain Blanc, Les Croisés Le Pavé, Tomates, Mâche. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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