glovetosaori's Logboek, 17 sep 23

945日目

変わらず

週末の朝は重いですね
52,1 kg Tot nu toe verloren: 6,8 kg.    Nog te gaan: 52,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 september 2023:
1166 kcal Vet: 55,48g | Eiwit: 65,20g | Kolhy: 108,94g.   Lunch: コストコ ロティサリーチキン, キャベツ, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ベルジャポン Baby bel, ニンジン. Diner: コストコ ロティサリーチキン, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, NALLEY BABY DILL PICKLES, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, 株式会社光生 無添加オートミール. Snacks/Andere: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. meer...
1290 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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