Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2023
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2975 kcal
|
Vet: 162,36g | Eiwit: 210,87g | Kolhy: 176,26g.
Ontbijt: Макароны Отварные, Шашлык Куриный, Вареное Яйцо. Lunch: На Парах Фаршированный Перец, Гречка Отварная. Diner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка, Подосиновики. Snacks/Andere: Хлеб Черный, Сало. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЖироБорец's Gewicht Geschiedenis
|