Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2015
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 43,94g | Eiwit: 87,78g | Kolhy: 183,24g.
Ontbijt: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Sánduche de Jamón y Queso. Lunch: Jugo de Mora, Patacones, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Kellogg's Zucaritas. Snacks/Andere: Maní, Nestlé Chocolate, Pan Blanco, Café con Leche. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 22 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|