Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 47,37g | Eiwit: 182,84g | Kolhy: 227,26g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Melancia, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Snacks/Andere: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Banana Nanica, Italac Leite em Pó Integral, Melancia, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Farelo de Aveia. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robertamagalhaes_'s Gewicht Geschiedenis
|