Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 113,17g | Eiwit: 75,30g | Kolhy: 24,99g.
Ontbijt: Graines de Courge, Grand Frais Noisettes Décortiquées, Grand Frais Amandes Décortiquées, Oeuf Dur, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne . Lunch: Café Expresso, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Huile d'Olive Extra Vierge, Le Gaulois Sot-l'y-Laisse, Oeuf sur le Plat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Toque du Chef Terrine de Campagne à l'ancienne . Diner: Grand Frais Noisettes Décortiquées, Jambon Frais, Maille Mayonnaise Fine, Super U Jambon Sec Supérieur , Tomates Rouges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Saucisson Sec. Snacks/Andere: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Mûres, Grand Frais Noisettes Décortiquées, Carrefour Amandes Décortiquées. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lotdan's Gewicht Geschiedenis
|