Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2015
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 72,50g | Eiwit: 168,38g | Kolhy: 284,44g.
Ontbijt: Plain French Toast, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Roast Beef, Hard Roll, Carrots, Grapes. Diner: Safeway Baby Kale Salad, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). Snacks/Andere: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bananas. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|