Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2015
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 111,30g | Eiwit: 228,61g | Kolhy: 150,15g.
Ontbijt: Boiled Egg. Lunch: Almonds, Egg, Havregryn, Raspberries, Blueberries. Diner: Kylling, Brystfilet, Stekt I Fett, Karbonadedeig, Red Hot Chili Peppers, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions. Snacks/Andere: Karbonadedeig, Red Hot Chili Peppers, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions, America's Choice Natural Almonds, Freia Helnøtt, Bananas. meer...
|
|
3525 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 32 minuten, Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 5 uren en 25 minuten, Rusten - 9 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|