Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 42,27g | Eiwit: 91,02g | Kolhy: 175,74g.
Ontbijt: Волжанин Белок Яичный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Котлеты, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Овощи в духовке, Котлеты. Diner: Konti Конфеты Моне, ВкусВилл Белок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Eco Botanica Зефир. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|