Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2023
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 80,61g | Eiwit: 89,78g | Kolhy: 183,35g.
Ontbijt: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Волжанин Белок Яичный. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Котлеты, Овощи в духовке. Diner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Аладушкин Кекс Творожный. meer...
|
|
2188 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 24 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|