Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2023
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 99,60g | Eiwit: 117,11g | Kolhy: 235,01g.
Ontbijt: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Quaker Instant Grits - Butter, Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Coffee. Lunch: Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, White Rice. Diner: Milo's Famous Sweet Tea, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Core Power High Protein Milk Shake Vanilla, Better Body Foods Organic Chia Seeds. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|