Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2023
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 43,47g | Eiwit: 59,53g | Kolhy: 215,72g.
Ontbijt: Пятерочка Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Руккола, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Заливной пирог с капустой, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, На Парах Свежие Овощи, Yami Yami Ореховый Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Diner: NL International Чайный Напиток Lux, Варенье, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Spilva Салатный Соус Бальзамико, Руккола, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Andere: Дыня, Зефир, Чернослив Свежий. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|