Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2023
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 43,95g | Eiwit: 118,22g | Kolhy: 179,87g.
Ontbijt: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Макдоналдс Мёд, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Увелка Крупа Пшено. Lunch: Огурец, Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра, Булгур (Вареный). Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Andere: Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Ярче Творог 2%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Пятерочка Сливы. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seme4ka1990's Gewicht Geschiedenis
|