glovetosaori's Logboek, 14 sep 23

942日目

変わらず
51 kg Tot nu toe verloren: 7,9 kg.    Nog te gaan: 51 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 september 2023:
1011 kcal Vet: 26,83g | Eiwit: 61,95g | Kolhy: 136,79g.   Lunch: 真鯛, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, えごま, 生姜, キャベツ, バジル, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Diner: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 卵, キュウリの漬物, 株式会社光生 無添加オートミール, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, にんにく, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, ニンジン, NALLEY BABY DILL PICKLES, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード. meer...
1203 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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