Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 25,48g | Eiwit: 64,73g | Kolhy: 95,46g.
Ontbijt: Casa Rigani Pão Sírio Pita, Vida Veg Requeijão Vegano, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Mamão Formosa, Equaliv Body Protein Cacau. Lunch: Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|