|
getting there
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 33,76g | Eiwit: 111,81g | Kolhy: 168,92g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Diner: Peloponnese Kalamata Olives, Pita Bread, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Basmati Rice, Fresh & Easy Chicken Kabobs. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|