|
🤸🤸🤸Bom dia! 🌹
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 31,35g | Eiwit: 89,94g | Kolhy: 53,87g.
Ontbijt: Café, Zona Cerealista Eritritol, Canela, Banana Nanica. Lunch: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Café, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Patinho. Diner: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Queijo Coalho, Ovo. Snacks/Andere: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. meer...
|
|
1596 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frpaty's Gewicht Geschiedenis
|