Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 64,22g | Eiwit: 149,26g | Kolhy: 188,52g.
Ontbijt: Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Calavo Avocado. Lunch: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Sweet Potato. Snacks/Andere: Nestle Boost Max Rich Chocolate, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Bananas, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Honeycrisp Apples, ONE Crunch Cinnamon French Toast Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|