Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 68,58g | Kolhy: 191,21g.
Ontbijt: Les Croisés Beurre Léger 40%, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Gelée Mûre, Pain, Nestlé Crunch. Lunch: Lidl Rillettes de Saumon, Baguette, Marque Repère Jambon Fumé, Zespri Kiwi Gold, Laitue, Arancini. Diner: Champignons, Brocoli, Carottes, Oeuf, Sucre, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Carrefour Lait Demi Écrémé , Jambon Cru, Delisse Crème Entière Liquide. Snacks/Andere: Tisane, Haribo Car en Sac XXL. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 38 minuten, Lezen - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 24 minuten, Rusten - 1 uur en 8 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Winkelen - 45 minuten, Lesgeven - 4 uren, Koken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|