Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 118,21g | Kolhy: 219,30g.
Ontbijt: Увелка Крупа Пшено, Макдоналдс Мёд, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Петелинка Филе Куриного Бедра. Diner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хек Запеченный, Яичный Белок. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Банан, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Красная Цена Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Сливы, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", СТМ Икра Воблы Вяленая. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seme4ka1990's Gewicht Geschiedenis
|