Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 81,29g | Kolhy: 143,74g.
Ontbijt: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Зеленый Листовой Салат, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соевый Соус, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Natura Семена Тыквы. Diner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дыня, Огурец (с Кожурой), Level Up Куриная Грудка Су-Вид на Гриле с Брокколи в Сливках, NL International Smart Milky Арахис в Карамели . Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|