Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2015
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 56,37g | Eiwit: 81,30g | Kolhy: 152,95g.
Ontbijt: Leche con Chocolate (Completa), Sánduche de Jamón y Queso. Lunch: Jugo de Piña, Colanta Queso Campesino, Carne Mechada, Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Bimbo Tortillas Integrales, Huevo Frito. Diner: Kellogg's Zucaritas, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). Snacks/Andere: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Queso Fresco, Leche con Chocolate Alqueria, Pan Blanco. meer...
|
|
1568 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|