Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
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80,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1849 kcal
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Vet: 42,36g | Eiwit: 167,62g | Kolhy: 196,14g.
Ontbijt: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Yogur Natural 0%, DIA Bebida de Avena 0%, Mercadona Copos de Avena, Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Herbalife Aloemax, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Judias Verdes Redondas, RealValle Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Papa Cocida. Diner: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Snacks/Andere: RealValle Pechuga de Pavo Bajo en Grasa , Plátano, Herbalife Rebuild Strength, Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. meer...
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2583 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren en 36 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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Athëlas's Gewicht Geschiedenis
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